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新二皇冠最新手机登录‘lu’(www.hgw8888888.com):竹县蔬菜箱加料 营养照护小卡吃出{chu}康健

admin2022-01-2774

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,新竹县卫生局社区营养推广中央日前与芎林乡农齐集作,在蔬菜箱内放入营养照护小卡,让民众也能学习营养知识。

为让民众在防疫时代也能吃出康健,新竹县多个农会稀奇推出蔬菜箱,颇受民众好评,新竹县卫生局社区营养推广中央日前与芎林乡农齐集作,在蔬菜箱内放入小锦囊的营养照护小卡,除了让民众吃到地产地消的蔬果,也可以对照稀奇制作的知识小卡,学习营养知识。

卫生局指出,营养照护小卡的目的是为了让民众宅在家,也要伶俐吃、吃出康健,平衡选择6大类食物,包罗全榖根茎类、豆鱼肉蛋类、奶类或乳制品、蔬菜类、水果类、油脂与坚果种子等。

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新竹县卫生局社区营养推广中央指出,食物种类繁杂,民众可以简朴记着餐盘6口诀,包罗「天天早晚1杯奶、每餐水果拳头大、菜比水果多一点、饭跟蔬菜一样多、豆鱼蛋肉1掌心、坚果种子1茶匙」,平衡摄取食物的营养。

县长杨文科示意,新竹县社区营养推广中央于疫情前,在老人社区关切据点、文化康健站等,曾经举行父老营养康健流动,去年就举行跨越60场讲座,率领银发族学习营养知识。

疫情时代,营养推广中央也先以芎林乡农会作为树模点,提醒民众需平衡饮食,提高身体的免疫力,透过防疫在家煮,吃出康健与营养。

社区营养推广中央也提醒,若家中有尊长牙口欠好,咬不动食物、难以吞咽等问题,也可洽询营养推广中央营养师,或电洽社区营养推广中央03-5518160转285,领会若何辅助尊长。

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